Me encantan las mujeres solas PDF Print E-mail
Sunday, 09 October 2016 21:27
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Escrito por Alberto Lastra

Me encantan las mujeres solas. Las que no se aferran como adolescentes al amor histérico, las que leen y conversan sin abrumarnos con el recuento de su día. Me encantan las mujeres solas que no necesitan alto mantenimiento, que no hablan sólo de sí mismas, porque no ven nada que ocurra fuera de si mismas. Me encantan las mujeres que no confunden a sus amigos con un espejo que tiene la obligación de reflejarlas todo el tiempo.

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El corazón de una mamá especial PDF Print E-mail
Sunday, 02 October 2016 21:26
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Escrito por BEINGAMOMINNYC en colaboración para revista MIRA (colegio Miraflores).

Incontables veces me preguntaron qué se siente tener un hijo como Juan. Incontables veces me quede meditando una respuesta, y creo que debo haber dado miles distintas.
Es que lo que se siente, en general, o al menos en mi caso; varía según el día. Hay días en que el corazón se me estruja y siento que no hay más lugar para cosas tristes. Hay días en que siento el dolor latente pero no presente. Hay días en que me olvido de que tiene casi 4 años y aparenta menos de 2. Hay días en que lo veo como Juan, no como un chico con síndrome de Coffin-Lowry, sino como mi hijo, el mayor, el que me inauguró como madre y me dio las mayores alegrías.

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La realidad sobre el nuevo feminismo PDF Print E-mail
Sunday, 24 July 2016 21:12
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Escrito por Colaboración para Cenyeliztli, A.C
 
Las mujeres hoy en día sienten la necesidad de un nuevo feminismo.
 
Es obvio que existe una diferencia entre el hombre y la mujer, sin embargo esto de ninguna manera se contrapone a la igualdad de sus derechos. Es cierto que durante demasiado tiempo el hombre ha dado sus opiniones para dirigir la historia, donde la influencia masculina ha sido más fuerte por desgracia que la femenina. Pero decir que el hombre y la mujer son iguales en actitudes, habilidades o conductas es construir una sociedad basada en una mentira biológica y científica.
 
La humanidad no se puede comprender o estar completa sin su mitad femenina; un ser humano es la unidad de los dos. Es verdad que durante mucho tiempo la mujer ha sido ocultada, apartada o regalada, pero estamos dejando atrás esa etapa para dar paso a un nuevo feminismo que no es radical. Es el feminismo que no pone al hombre y a la mujer en papeles antagónicos sino complementarios. 
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Mamá Soltera PDF Print E-mail
Monday, 18 July 2016 00:03
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Escrito por Maite Sainz Manero
Colaboración para Cenyeliztli, A.C


Una mujer sola que saca adeante a su hijo es una mujer digna de admiración. Ser madre soltera implica aprender a vivir con una gran responsabilidad, así como aprender a lidiar con mucho estrés, provocado por diversos factores.

El primero de éstos y el más importante es la “sobrecarga” que puede experimentar la madre al ser ella quien debe asumir muchas de las funciones y roles. Es decir, cubre la función doméstica al cuidar la casa; la educativa al cuidado de los hijos; la parte económica, al tener que trabajar para cubrir los gastos; la emocional, transmitiendo fortaleza para afrontar los retos, etc. El problema está en que, en ocasiones, todo ello puede ser avallasador para la madre, provocándole sentimientos de angustia, tristeza, enojo y soledad. Esto conlleva que no tenga un momento para ella, para cuidarse o para apoyarse en alguien más.

Otro problema que enfrentan las madres solteras es la “soledad”, ya que debido a la carga de labores que tienen que realizar, no tienen tiempo para socializar, lo cual las puede llevar a sentirse tristes e inseguras.

Asimismo, otro gran reto para una madre soltera es el deseo de “rehacer su vida”, aunque en realidad NO está deshecha. Esto puede ser un gran objetivo; sin embargo, la solución no es conseguir al primer hombre que conozca, ya que puede ser que se esté precipitando. Es bueno encontrar  una pareja; no obstante, es necesario construir una relación afectiva que sea favorecedora tanto para la madre como para los hijos, para así poder formar una relación fuerte y estable, en donde todos se sientan incluidos y felices.

Es por ello que la madre soltera debe asumir sus responsabilidades, siendo consciente de sus limitaciones para así evitar “sobrecargarse” de múltiples tareas.

Puede buscar apoyo en personas de confianza a las que les pueda pedir ayuda, ya sea para ella o para el cuidado de los niños, aprendiendo a delegar responsabilidades, para evitar llegar a una situación de estrés que la lleve a una crisis emocional y personal. Sin embargo, si esto sucede, es importante que pida ayuda de un profesional, como puede ser un psicólogo, o algún centro de ayuda que la pueda orientar.

Es importante contar con una red social de apoyo como amigos, vecinos, familia u otras madres solteras con los cuales se sienta segura y contenta.

Debe destinar un tiempo para ella y así poder relajarse, descansar y, sobre todo, poder disfrutar de ella misma y de su maternidad, la cual es un momento maravillosos en la vida de una mujer.

No hay que olvidar que esta situación puede afectar también a los hijos, quienes se enfrentan  también a muchas dificultades por la ausencia de un padre o por los conflictos que esté viviendo la madre, por lo que es importante que la madre tenga muy buena comunicación con los hijos, para que pueda abrir un espacio de confianza y seguridad emocional con ellos.

Por otro lado, es de gran importancia para el desarrollo emocional del pequeño la presencia de una figura paterna, ya que esto le ayuda a integrar el concepto de género, así como de roles sociales. Por ello, es aconsejable que la madre, al no tener pareja, busque a un hombre que le ayude en la crianza, como puede ser un familiar, un amigo, etc.
 

 
La depresión… tiene nombre de mujer PDF Print E-mail
Sunday, 17 July 2016 21:18
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Escrito por Nuria Chinchilla

La incidencia de la depresión en las mujeres es actualmente el doble que la de los hombres. ¿Cuáles son las causas de esta mayor incidencia? La psiquiatra Marian Rojas Estapé nos explicó esta relación causal en la última conferencia de la plataforma de mujeres IWILL en el campus del IESE en Barcelona.

Las causas de esta gran diferencia son muy variadas. En primer lugar, biológicas. Las hormonas y el sistema endocrino son diferentes entre hombres y mujeres y tienen diferente incidencia en las diferentes etapas de la mujer: infancia, pubertad, edad fértil, el embarazo, síndrome premenstrual y menopausia.

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